عندما تكون لديك القدرة  على فهم وإدارة سلوكك وردود أفعالك تجاه المشاعر والأشياء التي تحدث من حولك.  ردود الفعل تجاه المشاعر القوية مثل الإحباط والإثارة والغضب  يكون لديك القدرة على تنظيم ذاتك

من يملك القدرة على تنظيم ذاته لا يتخذ قرارات متسرّعة ومتهوّرة، بل يفكّر جيدًا قبل التصرّف في أيّ موقف.

يهدف لقاء الوعي الذاتي إلى:

التعرف على المشاعر المختلفة

سبل إدارتها بشكل سليم من أجل تنظيم ذاتي

التعرف على الدوافع والاحتياجات

أخطاء التفكير

المنشط: ا/ سارة نبيل

خريجة اداب قسم علم النفس عام 2018 ، طالبة ماجستير ، من فريق الدعم النفسي في مركز ريكفري للعلاج النفسي وعلاج الإدمان

الموعد: الجمعة 27 اكتوبر

من الساعة 6 :9 مساء

الورشة ضمن فاعليات برنامج: “ميكانو 4 للشباب” من سن (19-35) سنة

رسم اشتراك الورشة

100 جنيها فقط

طريقة المشاركة :

-يسدد الاشتراك لدى مكتب الاستقبال بالمركز يوميا من الساعة 9 صباحا حتى 9 مساء طوال أيام الأسبوع

الاجازة الاسبوعية يوم الاحد فقط من كل أسبوع.