دواير المشاعر

لقاء نفهم من خلاله مشاعرنا ونتعرف على مشاعر الحزن والغضب ومصادرها ، ممكن يحصل ايه لو مقدرناش نديرها بشكل صحي وواعي.

كيفية إدارة مشاعرنا وسلوكياتنا؟!

تعلم مهارات وطرق جديدة لإدارة المشاعر خصوصاً الغضب

هيكون الهدف من لقاءنا القادم.

يبدأ اليوم من الساعة 6 مساء بأربعة ورش تدريبية (على كل مشارك اختيار ورشة واحدة فقط )

جميع الورش من الساعة 6 إلى 7 مساء

يعقب الورش ندوة تفاعلية تبدأ الندوة الساعة 7 مساء

ينشط الندوة ويديرها: د. محمد الششتاوي 

استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان

عن الورش :

الورشة الأولى: التَّعْبِيرُ بِاللَّعِبِ

مساحة حرة أمنة للعب نتشارك فيها سويا مشاعرنا لنفهمها

طريقة غير تقليدية لورشة تدريبية 60 دقيقة من اللعب الهادف في ورشة التعبير باللعب

ينشط الورشة / ا.عبلة علي حسن

أخصائية تنمية مهارات حياتية وتعديل سلوك ،معلم تربية إيجابية معتمد ، مشيرة نفسية،مدرب معتمد من جامعة عين شمس

الورشة الثانية: التَّعْبِيرُ بِالْحَرَكَةِ

أجسادنا بتوصل مشاعرنا ( الجسد يعرف) ولَهُ طرق عديدة للتعبير

في الورشة هنسمح لأجسادنا تعبر من خلال الأداء الحركي والصوتي

ينشط الورشة / أ. لوندا محمود محمد

اخصائية نفسية حاصل على ليسانس الآداب جامعة الإسكندرية 2017، باحثة ماجستير في في علم النفس،عضو رابطة الأخصائيين النفسيين المصرية- حاصل على دبلوم اخصائي الارشاد النفسي وتعديل السلوك، بالإضافة للدورات اللازمة للحصول على ترخيص مزاولة المهنة

الورشة الثالثة: التَّعْبِيرُ بِالْأَلْوَانِ

احيانا نعبر عن مشاعرنا بمسميات غير مشاعرنا الحقيقية ، وده يخلينا نسأل عن معنى المشاعر ومسمياتها.

هل تعريف المشاعر واضح بالنسبة لنا أو لا.

في ورشة “مشاعر والوان ” ،، هنتعرف على أنواع المشاعر وأسمائها ونربطها بألوان خاصه بينا

فلنكتشف ذلك من خلال ورشة التعبير بالألوان .

ينشط الورشة / أ. هند القهوجي

– أخصائي علم نفس إكلينيكي،ليسانس اداب علم نفس جامعة الإسكندرية ، باحث ماجستير في علم النفس الإكلينيكي جامعة اسكندرية

حاصلة على دبلوم الارشاد النفسي الإكلينيكي – جامعة طنطا

– دبلوم الإرشاد النفسي للأطفال والمراهقين

– تدربت على العلاج المعرفى السلوكى من الجمعية المصرية للمعالجين النفسيين. تخضع لجلسات الاشراف المنتظم

الورشة الرابعة: التَّعْبِيرُ بِالحكي

مُمكِنٌ تَكُون/ي فَرْحان/ه أَوْ زَعِلْانُ/ه!!

وَ ممْكِنُ حَتَّى لا عَارِف/ه ولا فاهم/ه مَشَاعرك فِي اللَّحْظَةِ الحالية وَجايز تَكُونُ/ي فاهم/ه لكن مش عارف/ه تبوح/ي .. الِاحتمالات كتيره … وكلها نسبية بس الأكيد أنك محتاج تعبر بالكلام

تجربة الحكي من التجارب الملهمة شاركنا ورشة التعبير بالحكي

ينشط الورشة / أ. هند إبراهيم

ميسرة في مشروع تعزيز الدعم النفسي الاجتماعي التابع لمؤسسة اليونسيف بالتعاون مع وزارة الصحة وجمعية كاريتاس

كاتبة ومخرجة مسرحية

شاركت في التدريب للعديد من ورش التمثيل والارتجال والحكي المسرحي في القاهرة والاسكندرية

خريجة ورشة اكوا لكتابة الرواية وبناء المشهد الدرامي لدى مركز الحرية والإبداع الثقافي لعام ٢٠٢١ الي ٢٠٢٣

شاركت في تنظيم مهرجان القراءة الكبرى في مكتبة الإسكندرية وورش الأداء المسرحي ٢٠١٩

خريجة مدرسة المشورة ٢٠٢٣

خريجة دبلومة تنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية مؤسسة العباقرة ٢٠١٤

الحضور مجانا بعد التسجيل، للاشتراك يرجى ملء الاستمارة المرفقة