تواصل .. ما بين الروابط الإنسانية والحدود الصحية.

“الحدود ليست حيطانًا، بل بوابات.”

– من كتاب الحدود: متى تقول نعم ومتى تقول لا لتتحكم في حياتك

(تأليف: د. هنري كلاود و د. جون تاونسند)

هل شعرت يومًا إنك مرهق من العلاقات؟

بتقول “نعم” طول الوقت وأنت عايز تقول “لأ”،

أو بتلوم نفسك لما تحط حدود حتى لو من حقك؟

في ورشة “الحدود في العلاقات”،

هنشتغل مع بعض على:

🔹 فهم مفهوم الحدود النفسية والشخصية

🔹خطوات ترسيم الحدود

🔹 تفكيك المعتقدات اللي بتخلينا نخاف نقول “لأ”:

🔹 تعلُّم مهارات التواصل الواضحمن غير صراخ او تبريرات كتيرررر

🔹 التعامل مع مقاومة الآخرين لما نبدأ نكون واعين بحدودنا

🔹 المرونة والمسؤولية

ينشط الورشة ا/ وفاء عبد اللطيف باحثة دكتوراه علم النفس التربوي، ماجستير علم نفس تربوي

الموعد: الخميس 19 يونيو 2025

من الساعة 5.30 إلى 9 مساء

شروط ومعايير التقدم للمشاركة

لا يقل عمر المتقدم عن 19 سنة ولا يزيد عن 35 سنة.

رسم الاشتراك: 150 جنيه

يسدد لدى سكرتارية المركز، مواعيد العمل يوميا من 9ص ل 9 م طوال ايام الاسبوع والاجازة الاسبوعية يوم الاحد فقط.

الورشة ضمن فعاليات برنامج ميكانو(8)

كما يمكنك التعرف على برنامج ميكانو (8) والمشاركة في البرنامج كاملا من خلال الرابط التالي